Chủ động phòng, chống bệnh cúm mùa

Cúm mùa là bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi rút cúm gây ra, lây truyền chủ yếu qua đường hô hấp. Trong thời điểm giao mùa và những tháng thời tiết lạnh của mùa thu – đông, người dân cần nâng cao ý thức phòng bệnh, chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân, gia đình và cộng đồng.                                                                                                          

Cúm mùa lưu hành quanh năm tại Việt Nam. Số trường hợp mắc bệnh có thể gia tăng vào một số thời điểm trong năm, tùy theo khu vực và điều kiện thời tiết. Bệnh lây truyền chủ yếu từ người sang người qua các hạt dịch tiết đường hô hấp có chứa vi rút, phát tán khi người mắc bệnh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện. Nguy cơ lây nhiễm tăng khi tiếp xúc gần với người mắc bệnh, tại những nơi tập trung đông người như trường học, cơ sở y tế, phương tiện giao thông công cộng hoặc trong không gian kín, thông khí kém.

Phần lớn người mắc cúm mùa có biểu hiện nhẹ và tự hồi phục. Tuy nhiên, bệnh vẫn có thể diễn biến nặng, gây biến chứng, đặc biệt ở những người thuộc nhóm nguy cơ cao, gồm: người trên 65 tuổi, trẻ em dưới 5 tuổi, phụ nữ mang thai, nhất là trong 3 tháng cuối thai kỳ, phụ nữ mới sinh trong vòng 2 tuần; người mắc bệnh nền như bệnh tim mạch, bệnh phổi mạn tính, suy thận, xơ gan, đái tháo đường và người suy giảm miễn dịch. Vì vậy, việc chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh có ý nghĩa quan trọng trong việc hạn chế nguy cơ lây nhiễm và bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

Theo khuyến cáo của Cục Phòng bệnh, Bộ Y tế, để chủ động phòng, chống bệnh cúm mùa, người dân cần thực hiện tốt các biện pháp sau:

1. Đeo khẩu trang đúng cách khi đến cơ sở y tế, trên phương tiện giao thông công cộng, tại nơi đông người hoặc trong không gian kín, thông khí kém.

2. Che miệng, mũi khi ho hoặc hắt hơi bằng khăn giấy dùng một lần hoặc khuỷu tay áo; bỏ khăn giấy đã sử dụng đúng nơi quy định và rửa tay ngay sau đó.

3. Giữ vệ sinh cá nhân, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn tay; hạn chế đưa tay lên mắt, mũi, miệng.

4. Hạn chế tiếp xúc gần với người mắc hoặc nghi mắc bệnh đường hô hấp nhằm giảm nguy cơ lây nhiễm.

5. Duy trì lối sống lành mạnh, thường xuyên rèn luyện thân thể, ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc và giữ ấm cơ thể để nâng cao sức đề kháng.

6. Chủ động theo dõi sức khỏe khi có triệu chứng. Người có biểu hiện sốt, ho, đau họng, sổ mũi nên hạn chế tiếp xúc với người khác, nghỉ ngơi, theo dõi sức khỏe và đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người khác. Không tự ý sử dụng thuốc kháng vi rút, thuốc kháng sinh khi chưa có chỉ định của nhân viên y tế.

7. Thường xuyên vệ sinh môi trường sống và làm việc. Làm sạch các bề mặt thường xuyên tiếp xúc; bảo đảm nơi ở, nơi làm việc, lớp học thông thoáng và tăng cường thông khí tại các không gian kín.

8. Quan tâm bảo vệ người thuộc nhóm nguy cơ cao. Những người có nguy cơ diễn biến nặng khi mắc cúm cần hạn chế đến nơi tập trung đông người để giảm nguy cơ lây nhiễm. Khi có triệu chứng bệnh, cần chủ động liên hệ hoặc đến cơ sở y tế để được tư vấn, thăm khám và xử trí kịp thời.

Cục Phòng bệnh, Bộ Y tế sẽ tiếp tục phối hợp chặt chẽ với các đơn vị liên quan theo dõi sát diễn biến bệnh cúm mùa, cập nhật thông tin kịp thời, hướng dẫn chuyên môn và triển khai các biện pháp phòng, chống phù hợp.

Chủ động phòng, chống cúm mùa bắt đầu từ những hành động thiết thực trong cuộc sống hằng ngày. Mỗi người dân hãy nâng cao ý thức bảo vệ sức khỏe, thực hiện đầy đủ các khuyến cáo của ngành y tế, góp phần hạn chế nguy cơ lây lan dịch bệnh và bảo vệ sức khỏe cộng đồng.